Descubre Increíbles Plantas Medicinales De Perú Y Sus Beneficios
De Sandra Fumagalli | noviembre 3, 2022
El Perú es un país maravilloso que cuenta con una gran diversidad de flora, cerca de 25 mil especies de plantas, cuya tercera parte son medicinales. Estas plantas han sido utilizadas por nuestros antepasados en las distintas regiones de nuestro país y han sido transmitidas de manera tradicional.
- 1 ¿Conoces las plantas medicinales que existen en el Perú y sus beneficios?
- 2 Situación de las plantas medicinales en el Perú
- 3 Conozcamos las principales plantas medicinales y sus beneficios
- 3.1 La Maca (Lepdium meyenni)
- 3.2 maca mixta orgánica
- 3.3 maca mixta en cápsulas
- 3.4 maca negra gelatinizada
- 3.5 Uña de gato (Uncaria tomentosa)
- 3.6 hierbas de uña de gato
- 3.7 extracto de uña de gato con camú camú
- 3.8 uña de gato en cápsulas
- 3.9 Cedrón (Aloysia citrodora Paláu)
- 3.10 Ortiga (Caiophora deserticola Weigend & M. Ackermann)
- 3.11 Pampa orégano (Lippia alba Mili)
- 3.12 aceite de orégano comestible
- 3.13 Sacha Inchi (Plukenetia volubilis L.)
- 3.14 cápsulas de sacha inchi
- 3.15 semilla de sacha inchi
- 3.16 aceite de sacha inchi
- 4 Conclusión
¿Conoces las plantas medicinales que existen en el Perú y sus beneficios?
Somos uno de los países con mayor diversidad de plantas medicinales identificadas y utilizadas por la población. En este artículo conoceremos las principales plantas medicinales y sus propiedades.¡Aprovechemos los beneficios que nos brinda la naturaleza!
Situación de las plantas medicinales en el Perú
El Centro Nacional de Salud Intercultural – CENSI realiza y promueve las investigaciones sobre plantas medicinales en el Perú para mejorar la salud de la población. El Perú representa el 10% del total de la flora mundial, de las 25 mil especies de plantas que posee, solo el 20% han sido identificadas botánicamente.
El Perú exporta una gran variedad de plantas medicinales a países como Reino Unido, Francia, Estados Unidos, etc. La exportación de plantas medicinales genera desarrollo económico a regiones como la amazonia que realiza el 45% del total de exportación, según el Ministerio de Agricultura.
La etnomedicina y sus investigaciones, indican que las plantas medicinales herbáceas son las más utilizadas en el Perú, representando el 70% y seguido de las plantas arbustivas con un 13.6%.
Principales plantas medicinales del Perú y sus propiedades Los primeros pobladores de nuestro país han identificado y utilizado una gran variedad de plantas medicinales y el conocimiento se ha trasladado hasta la actualidad. El consumo y uso de plantas medicinales en el Perú se da principalmente para enfermedades respiratorias, digestivas y genitourinarias.
Conozcamos las principales plantas medicinales y sus beneficios
La Maca (Lepdium meyenni)
La maca es la principal planta medicinal del Perú reconocida a nivel mundial, convirtiendo al Perú en el primer productor y exportador de este producto en el mundo. Cuenta con diversas propiedades y estudios farmacológicos publicados y aceptados por la comunidad científica que lo demuestran.
Propiedades y beneficios:
- Fuente de proteínas, vitaminas A, B y C, hierro, calcio, cobre, potasio, manganeso y zinc.
- Previene y reduce la osteoporosis.
- Debido a su composición, brinda energía para curar o prevenir la anemia, el estrés y la fatiga.
Anabolizante natural.
- Afrodisiaco estimulante de la líbido femenino y masculino.
- Reduce las molestias de la menopausia gracias a los esteroides y glucosinolatos que contiene.
- Uso en el tratamiento de enfermedades renales y el cáncer de próstata.
Uña de gato (Uncaria tomentosa)
Es una de las plantas medicinales que más exporta el Perú. Es una especie de planta enredadera que crece y se cultiva en la región amazónica con una altura de hasta 30 metros. La raíz es aprovechada medicinalmente mediante infusión, cápsulas, polvo o extracto líquido. Las hojas y las ramas también son utilizadas con fines medicinales.
Propiedades y beneficios:
- Es reconocida principalmente por su efecto antiinflamatorio.
- Refuerza el sistema inmunitario, aumenta la cantidad de glóbulos blancos en el cuerpo para combatir con mayor eficacia las infecciones.
- Es usada contra la artrosis y la artritis reumatoide para aliviar los síntomas como el dolor e hinchazón.
Cedrón (Aloysia citrodora Paláu)
Pertenece a la familia verbenaceae y se cultiva principalmente en Puno. Crece aproximadamente hasta 3 metros, sus hojas son verdes y alargadas que poseen un aroma particular como a cítrico. Se consume principalmente en forma de infusión para aprovechar sus propiedades medicinales, el uso recomendado es tres veces al día después de las comidas.
Propiedades y beneficios:
- Combate y ayuda a superar las infecciones respiratorias.
- Uso en el tratamiento de afecciones gastrointestinales como náuseas, diarreas, cólicos, etc.
- Es calmante porque ayuda a relajarse, cura el dolor de cabeza por estrés y ayuda a conciliar el sueño.
- Sabias que cedrón pertenece a la misma familia de la hierba luisa, puedes saber mas aquí.
Ortiga (Caiophora deserticola Weigend & M. Ackermann)
Esta planta se cultiva principalmente en Tacna. Crece aproximadamente hasta un metro de altura, es conocida popularmente como “planta de los ciegos” porque es fácil de reconocerla debido a sus hojas que al contacto con la piel te pican sus microscópicas espinas. Se utiliza el tallo, hojas y hasta el jugo prensado de esta planta para la medicina natural. Es reconocida a nivel mundial.
Propiedades y beneficios:
- Sirve para los dolores musculares y como tratamiento antiinflamatorio para la hemorroides y artritis.
- Trata la anemia ferropénica debido a que aporta diversos nutrientes como hierro, vitaminas A, K, y C, calcio, todos los aminoácidos esenciales, potasio, hierro, grasas, polifenoles y pigmentos como lútea xantina y otros carotenoides.
- Dermatológicamente se utiliza para la caspa y la nutrición del cabello.
- Depura el sistema digestivo solucionando problemas de estreñimiento y congestión.
- Se utiliza para problemas de la piel como dermatitis, manchas y acné, a través de cremas desarrolladas por la industria cosmética.
Pampa orégano (Lippia alba Mili)
Su cultivo se da principalmente en la región amazónica de San Martín. Pertenece a la familia verbenaceae, crece aproximadamente hasta 1.5 m, es aromática y posee flores de color rosado hasta azul púrpura. Contiene aceites esenciales como la piperitona, limoneno y carvona, que son aprovechados por la medicina natural.
Propiedades y beneficios:
- Ayuda a superar problemas digestivos y estomacales como cólicos y náuseas.
- Ideal para las enfermedades respiratorias y dolores de garganta.
- También favorece la menstruación y actúa como calmante ante los cólicos menstruales.
- Es antihipertensivo: Ayuda a combatir el insomnio por su efecto sedante.
Sacha Inchi (Plukenetia volubilis L.)
Esta planta es originaria del Perú cultivada por los incas, crece en la amazonía y es conocida como “maní de los incas”. Es una planta trepadora que produce semillas que son aprovechadas por la medicina natural por sus diversos beneficios. También es utilizada como aceite, harina y suplementos. Contiene principalmente aceites y proteínas.
Propiedades y beneficios:
Reduce el colesterol y los triglicéridos elevados.
- Ayuda a prevenir y controlar problemas cardíacos por su composición de omega 2,6 y 9.
- Estimula la formación de nuevas células en el cuerpo.
- Posee vitamina A, beneficioso para la visión, además de la vitamina E que beneficia la salud del cabello.
- Retrasa el proceso de envejecimiento natural.
- Tiene propiedades anti inflamatorias.
- Ayuda a reducir los problemas hormonales de la mujer.
- Actúa como refuerzo del sistema inmunológico.
Estas son solo algunas de las diversas plantas medicinales que posee el Perú, puedes aprovechar sus beneficios como una alternativa natural. La industria de la medicina muchas veces recurre a estas plantas para producir sus productos… ¡Qué mejor que ir nosotros mismos a la fuente natural para prevenir o curarnos!. También puedes ser una inspiración para un nuevo emprendimiento.
Puedes acudir a los diversos mercados naturales que existen en nuestro país y encontrar las plantas medicinales que necesitas. Consulta con las personas que venden estas plantas, te ayudarán y guiarán en la dosis adecuada que necesitas, según el malestar que deseas sanar o prevenir.
Conclusión
Las plantas medicinales desempeñan un papel importante en la vida de muchos peruanos. Durante siglos, se han utilizado para tratar una amplia gama de dolencias, y siguen siendo una parte importante de la medicina tradicional. Aunque todavía queda mucho por aprender sobre los efectos de estas plantas en la salud, investigaciones recientes han demostrado que pueden tener un impacto positivo en la salud física y mental.
Además de su valor medicinal, las plantas medicinales también desempeñan un papel importante en la cultura y la identidad peruanas. Se utilizan a menudo en ceremonias tradicionales y son apreciadas por su belleza. A medida que Perú se moderniza, es importante preservar estas plantas y sus usos tradicionales.
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Sandra Fumagalli, graduada del programa “Master Nutritional Coaching + Dietetic Nutrition + Diets”, es una dedicada experta en nutrición y co-fundadora de Mujeres y Madres, una plataforma enfocada en promover un estilo de vida saludable. Con una formación profunda en nutrición y una amplia experiencia en la importación y exportación de productos alimenticios, Sandra ofrece una perspectiva única y práctica en sus artículos. Su enfoque se centra en brindar consejos fundamentados y aplicables para alcanzar una vida plena y saludable, convirtiendo sus escritos en una fuente valiosa de información y orientación para sus lectores.
